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全民健康保險明日將舉行年度總額協商，估計明年健保總金額將突破7000億元大關，若現況未改善，健保費在2021年恐調漲。對此，衛福部中央健保署長李伯璋表示，健保財務去年已入不敷出，但尚未達危急存亡之秋，先節流，「盼醫界自省」減少檢驗檢查與開藥，力拚保費凍漲。

李伯璋表示，因人口老化、新藥或新療法納入健保、醫師納微創植牙《勞基法》等影響台北植牙，健保支出逐年成長，現今醫界普遍觀念都期望調漲健保費，但這須在健保安全準備金不夠才考慮，目前仍有2223億元，折合給付還有4個月，目前會加強節流，減少人工植牙不必要的支出。

「呷百二！」這是台灣人生日時給長輩的最佳賀詞，無獨有偶，120歲也是科學上推論的人類天年。一個生命從胚胎細胞開始，一生中細胞約可重複分裂50次，每次週期約2.4年，合計就是120歲！活得久也要活得健康。

臺大醫院復健部主治醫師陳思遠，在接受《好健康》會刊詢問時表示，針對老人之一般運動處方建議是：每週應從事至少累積150分鐘之中等強度有氧運動，例如快步走、健行、游泳、騎單車等，或是每週應從事至少累積75分鐘之激烈有氧運動，例如慢跑、登山等；此外，每週至少2天，從事8～10組大肌肉群的肌力訓練，建議針對肩膀、肘、大腿、膝等大肌肉群選擇適當之阻力（例如使用沙袋微創植牙、裝水保特瓶），使每個肌力訓練動作在重複10～15下之後即會感到疲勞。

台灣的水果甜美多汁又飽滿，總是讓人忍不住一口接一口，不過吃水果的眉角也不少，到底要空腹吃還是飯後吃？切開後營養活動假牙素是不是就通通流失了？打成果汁喝最能攝取到水果精華？到底要怎麼吃才能發揮最高cp值，台北植牙就讓營養師告訴你！

迷思植牙過程5／維生素C可以預防感冒？